poids

Lundi 3 février 2014 Pesée du jour: 56,6 kg Je suis trop contente car le Lundi 27 janvier 2014: 58,1 kg. J'ai perdu 1,5 kg. Génial, non! Le bilan de la semaine: peu de féculents, beaucoup de légumes, peu de protéines. Même si on fait quelques écarts,...

Jeudi 27 janvier 2014 Au matin, je me suis pesée : 58,8 kg. J'ai perdu 1,1kg. Je suis trop contente. Ce que je retiens, c'est qu'il faut boire beaucoup d'eau, quand l'envie de grignoter nous prend, l faut boire de l'eau pour se maîtriser. Si je fais un...