clementines

Samedi1er février 2014 1 - Menu minceur de la journée Matin 1/4 baguette, 1 infusion pomme-sirop d'érable, 1cc beurre, 2 gaufres croustillantes, 1 casse-croûte, 1 verre et demi environ d'eau,2 clémentines, 1/2 poire Midi Pâtes à la sauce tomate, 3 fourchettes...

Jeudi 27 janvier 2014 Au matin, je me suis pesée : 58,8 kg. J'ai perdu 1,1kg. Je suis trop contente. Ce que je retiens, c'est qu'il faut boire beaucoup d'eau, quand l'envie de grignoter nous prend, l faut boire de l'eau pour se maîtriser. Si je fais un...