Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
Lupus et minceur(14)

Lupus et minceur(14)

Dimanche 2 février 2014 1 - Menu minceur de la journée Matin 1/4 baguette, 1/2 infusion camomille, 1cc sirop d'agave, 1cc beurre, 2 gaufres croustillantes, 1 verveine, 2 biscuits chocolats Midi 2 verres d'eau, 3CS pâtes à la sauce tomate, 3 fourchettes,...

Lire la suite

Lupus et minceur(13)

Lupus et minceur(13)

Samedi1er février 2014 1 - Menu minceur de la journée Matin 1/4 baguette, 1 infusion pomme-sirop d'érable, 1cc beurre, 2 gaufres croustillantes, 1 casse-croûte, 1 verre et demi environ d'eau,2 clémentines, 1/2 poire Midi Pâtes à la sauce tomate, 3 fourchettes...

Lire la suite

Lupus et minceur(12)

Lupus et minceur(12)

Vendredi 31 janvier 2014 1 - Menu minceur de la journée Matin 1 pain au lait, 1/2 verre d'eau, 1 infusion pomme-sirop d'érable, 1cc édulcorant, environ 50cl d'eau,1 pomme, 1 bonbon Midi 1 gaufre croustillante, 2 verres d'eau, 3 CS pâtes à la sauce tomate,...

Lire la suite

Lupus et minceur(11)

Lupus et minceur(11)

Jeudi 30 janvier 2014 1 - Menu minceur de la journée Matin 1 pain au lait, 1/2 verre d'eau, 1 infusion pomme-sirop d'érable, 1cc sirop d'agave, environ 50cl d'eau Midi 1 verre d'eau, 2 clémentines,1 banane, 1 poire, 3 louches en plastique, chou romanesco,...

Lire la suite

Lupus et minceur(10)

Lupus et minceur(10)

Mercredi 29 janvier 2014 1 - Menu minceur de la journée Matin 1 pain au lait, 1/2 verre d'eau, 1 infusion menthe-cannelle, eau, 1cc édulcorant Midi 1 verre d'eau, 1 assiette: 1/2 frites surgelées cuites au four, pâtissons coupés en cubes, haricots verts,...

Lire la suite

Lupus et minceur(9)

Lupus et minceur(9)

Mardi 28 janvier 2014 1 - Menu minceur de la journée Matin 1 pain au lait, 1 verre d'eau, 1 infusion menthe-annelle, eau, édulcorant Midi 1 petit morceau de pain, 1 gaufre croustillante, 1 verre d'eau, quelques grains de raisin, 2 CS couscous, sauce bolognaise,...

Lire la suite

Lupus et minceur(8)

Lupus et minceur(8)

Jeudi 27 janvier 2014 Au matin, je me suis pesée : 58,8 kg. J'ai perdu 1,1kg. Je suis trop contente. Ce que je retiens, c'est qu'il faut boire beaucoup d'eau, quand l'envie de grignoter nous prend, l faut boire de l'eau pour se maîtriser. Si je fais un...

Lire la suite

Lupus et minceur(7)

Lupus et minceur(7)

Dimanche 26 janvier 2014 1 - Menu minceur de la journée Matin 1 morceau de pudding, 2 tartines, 1,5 cc de confiture de myrtille, 1 cc de sirop d'agave et 1 infusion pomme-sirop d'érable Midi 2 verres d'eau, 1 pomme, 2 CS de riz, la croûte de riz, ratatouille,...

Lire la suite

Lupus et minceur(6)

Lupus et minceur(6)

Samedi 25 janvier 2014 1 - Menu minceur de la journée Matin 2 grosses tartines de pain blanc , 1cc beurre, un peu de confiture de myrtille Midi Avant de manger deux verres d'eau l'autre moitié des frites de hier soir, 1 tranche de jambon, carottes râpées...

Lire la suite

<< < 1 2 3 4 5 > >>