Lupus et minceur(16)

Publié le par Nina Atté

Mardi 4 février 2014

1 - Menu minceur de la journée

Matin

30cl d'aloe vera, 1/4 baguette, un peu de beurre, 1 verre d'eau, environ 50 cl d'eau, 1 banane

Midi

4CS couscous, légumes: chou chinois, pak choy, oignons, 1 saucisse, 1 merguez, 1 bonbon.

Encas

Chocolat chaud

Soir

1 verre d'eau, salade, tomates, 1 jambon, 2 yaourts (cerise et nature sucré)Salade, tomates, 1 verre d'eau

Terminé.

2 - Aliment du jour : Salade frisée

C'est une sous-espèce de la chicorée endive avec plusieurs variétés :

Lupus et minceur(16)
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