Mardi 28 janvier 2014
1 - Menu minceur de la journée
Matin
1 pain au lait, 1 verre d'eau, 1 infusion menthe-annelle, eau, édulcorant
Midi
1 petit morceau de pain, 1 gaufre croustillante, 1 verre d'eau, quelques grains de raisin,
2 CS couscous, sauce bolognaise, légumes (pak choy, carottes, endives, oignons) cuits dans le wok avec 1 bouillon cube, persil, poivre et 1 pilon de poulet.
Délicioso!
Le Pak choy est très savoureux. Je me suis régalée.
Pas d'encas
Soir
1 bol de soupe instantanée pommes de terre et poireaux, 1/4 baguette légèrement beurrée, 1 petite grappe de raisin
Terminé.
2 - Aliment du jour : Le Pak choy
C'est une variété de choux chinois originaire d'Asie. Je vous invite à le goûter sans tarder.
Vous m'en direz des nouvelles.
