Dimanche 26 janvier 2014
1 - Menu minceur de la journée
Matin
1 morceau de pudding, 2 tartines, 1,5 cc de confiture de myrtille, 1 cc de sirop d'agave et 1 infusion pomme-sirop d'érable
Midi
2 verres d'eau, 1 pomme, 2 CS de riz, la croûte de riz, ratatouille, poulet, potimarrons cuits dans le wok
Encas
1 verre d'eau, 1 poire, 2 clémentines, 1 infusion pomme- sirop d'érable sans sucre ( le sucre de la clémentine m'a suffi)
Soir
1 soupe instantanée, pain légèrement beurré
1 semoule de blé au caramel
2 - Aliment du jour: le potimarron
Il provient du japon surnommé Courges châtaignes. On comprend que cette appellation lui soit donné puisqu'il a un goût farineux et il rappelle la purée de châtaignes.
