Lupus et minceur(7)

Publié le par Nina Atté

Dimanche 26 janvier 2014

1 - Menu minceur de la journée

Matin

1 morceau de pudding, 2 tartines, 1,5 cc de confiture de myrtille, 1 cc de sirop d'agave et 1 infusion pomme-sirop d'érable

Midi

2 verres d'eau, 1 pomme, 2 CS de riz, la croûte de riz, ratatouille, poulet, potimarrons cuits dans le wok

Encas

1 verre d'eau, 1 poire, 2 clémentines, 1 infusion pomme- sirop d'érable sans sucre ( le sucre de la clémentine m'a suffi)

Soir

1 soupe instantanée, pain légèrement beurré

1 semoule de blé au caramel

2 - Aliment du jour: le potimarron

Il provient du japon surnommé Courges châtaignes. On comprend que cette appellation lui soit donné puisqu'il a un goût farineux et il rappelle la purée de châtaignes.

Lupus et minceur(7)

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